Что значит быть здоровым!

Работа учащегося 9 класса «Б» Михайловского Михаила. МОУСО школы №7 г. Калининграда. Руководитель: Черняховская С.Т.

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Творческие задания: Определение сфер влияния вредных веществ на организм человека. Составление диаграмм и схем. Составление кроссворда. Сочинение - письмо курящему другу. Определение сфер влияния вредных веществ на организм человека. Составление диаграмм и схем. Составление кроссворда. Сочинение - письмо курящему другу. Вредные вещества, влияющие на организм человека:

Как появилось курение.

Всё началось в XV в., когда Колумб высадился за океаном в далёкой и неведомой стране. Там его изумлённые матросы увидели похожих на фокусников людей, которые свёртывали из сухих листьев трубки, брали их в рот и поджигали…
Туземцы втягивали дым и пускали его наружу… Несчастные нередко при этом теряли сознание, входили в транс и даже корчились как от сильной боли, но, по их словам, уже не могли жить без этого «табако»…
Все мы знаем, что дурной пример может быть заразительным. Табак попал сначала на корабли Колумба, потом с лёгкой руки его матросов – в Европу, где стал распространяться по домам и салонам искателей острых ощущений. Впрочем, быстрому распространению табакокурения стало способствовать не столько человеческое любопытство, сколько жажда наживы и агрессивная реклама.
В конце XVI в. Англичане, надеясь на крупные барыши, завезли табак в «далёкую Россию», но на первых порах они потерпели фиаско. Из-за неосторожности курящих в Москве и других городах России стали случаться пожары… Царь Михаил Фёдорович, увидев, что дело приняло столь неприятный оборот, запретил табак и даже ввёл различные наказания для тех, кто, невзирая на запрет, продолжает баловаться опасным зельем. Курящих стали ссылать в Сибирь, самым дерзким из них вырывали ноздри, как опасным преступникам… И народ был в этом солидарен с правительством.

Впрочем, к середине XVII в. не только купцы, но и многие государственные чиновники поняли, что благодаря торговле табаком можно получать немалые деньги … Преследование курильщиков стало сходить на нет, и, наконец, вовсе прекратилось. Началось быстрое распространение табака по всему миру, процесс пошёл, невзирая ни на пожары, ни на возражения церкви, ни даже на явное ухудшение здоровья новоявленных поклонников заморского зелья. Царь Пётр I, следуя примеру европейских королей, высочайшим указом разрешил ввоз табака в Россию, обложив купцов огромной пошлиной…
КУРЕНИЕ

- Является основной причиной раковых заболеваний:

Рак лёгких, трахеи и бронхов
Рак гортани
Рак ротовой полости, губ, языка
Рак пищевода
Рак поджелудочной железы
Рак мочевого пузыря
Рак почек
Задумайся!
Курение оказывает
негативное
влияние.


Сердечно-сосудистая
система.

- У Курильщиков риск инфаркта
миокарда в 4-5 раз выше, чем
у некурящих.

- Риск сердечного приступа у
курильщиков выше в 8 раз.


Дыхательные пути.

- 90% смертей от заболеваний
дыхательных путей из-за курения.
По оценкам ВОЗ в 2003 году от этих
заболеваний погибло 1.3 млн. человек

Хронический бронхит у курящих
в 5-7 раз чаще.

По мнению медиков:
- одна сигарета сокращает жизнь на пятнадцать минут;
- одна пачка сигарет – на 5 ч;
- тот, кто курит один год, теряет 3 месяца жизни;
- кто курит 4 года – теряет один год жизни;
- кто курит двадцать лет – 5 лет;
- кто курит 40 лет – десять лет.
НИКОТИНИЗМ

Письмо курящему другу

Здравствуй, Олег! Мы с тобой дружим уже много лет, но только недавно я узнал, что ты куришь. В этом письме я хочу убедить тебя, что курить очень вредно для здоровья. В школе на уроках биологии я узнал, что табачный дым содержит очень много веществ, наносящих вред курящему человеку: ядовитые алкалоиды, раздражающие вещества, ядовитые газы, канцерогенные вещества. Я думаю, что о никотине, убивающем лошадь, ты уже слышал, а вот об ароматических углеводородах я хочу тебе рассказать отдельно. Ароматические углеводороды являются сильным канцерогеном, т.е. веществом, вызывающим рак, в частности, рак легких. На картинках в учебнике биологии я видел как выглядят легкие курильщика: они не розового цвета, как должны быть, а черного. Это впечатляет! Я не хотел бы, чтобы твои легкие со временем так выглядели. Так же я не хотел бы, чтобы ты кашлял по утрам, как старик, чтобы тебя беспокоили слабость и раздражительность. Я думаю, что курение - это вредная привычка, которая не делает нас сильнее и взрослее, а наоборот - приводит к плохому самочувствию, тяжелым неизлечимым заболеваниям. Подумай об этом.

С искренними пожеланиями здоровья твой друг Владимир.

Советы курящему другу.

Если хочешь бросить курить и не можешь советую:
Не покупай сигареты блоками.
Убирай из комнаты курительные принадлежности.
Посещай те места, где запрещено курить.
После того, как Вы бросите курить:

Значительно очистится дыхание и перестанет
беспокоить хронический кашель
Легкие освободятся от вредных продуктов
горения табака (смолы, табачной пыли и т.д.)
На 50% снизится риск развития болезней
сердца.
Значительно снизится вероятность заболеть
раком лёгких.
Во многих странах мира в последние годы начали вводить против любителей табака законодательные меры. По иронии, строже всего начали преследовать курильщиков в той стране, которая провозгласила свободу как главную ценность человечества, - США. Штраф до 3000 долл. Ждёт каждого, кто вздумает закурить в Нью-Йоркском ресторане с количеством мест более 35…
В Италии последнее время вообще бросили курить в общественных местах, включая рестораны, бары, музеи, не говоря уже о банках и офисных помещениях. Боятся. Ещё бы, ведь с нарушителей там взимается штраф до ста пятидесяти долл.!
В Англии на деньги, которые в качестве штрафа платит нарушитель законодательства, можно запросто купить подержанный автомобиль.
Во Франции за курение в ресторанах, кафе и на перронах с недавних пор приходиться платить столь же большие штрафы.
В Дании астрономически выросли цены на сигареты.
В Сингапуре курить на улицах разрешено, а стряхивать пепел нет… Тому, кто уронит коробку из-под папирос, грозит штраф в шестьсот двадцать пять долл.
В Токио с недавних пор запрещено курить во всех общественных местах под угрозой огромного штрафа…
Эти меры по борьбе с курением приняты правительствами многих развитых государств. Управляющие заводов, банков, офисов, в свою очередь, начали давать надбавку к заработной плате некурящим сотрудникам…
Курение - причина преждевременной смерти более одного млн.
человек в год. У курящего жизнь сокращается на 5-8 лет.
Возрастает ИБС в 2 раза, рак - в 4 раза, инсульт - в 2 раза.
У курящих возникают перемежающаяся хромота, гастриты,
депрессии в 2-4 раза чаще, чем у некурящих людей. Вредно
также пассивное курение.
Человек-это великое чудо природы!

Эволюция обеспечила его организм неисчерпаемыми резервами прочности и надежности.
Берегите себя, не поддавайтесь вредным привычкам.


Используемая литература

«Здоровье человека и окружающая среда» Б.Т. Величковский
«Биология, 8 класс» Н.И.Сонин
«Анатомия человека» А.В. Беляченко
Intel Обучение для будущего при поддержке Microsoft
информационно аналитические сайты - подробное описание на нашем сайтеинформационно аналитические сайты - подробное описание на нашем сайте